Miesiąc: luty 2021

Podróżowanie jest jednym z najprzyjemniejszych zajęć dla wielu ludzi, ale może być również bardzo stresujące dla skóry. W podróży, nasza skóra poddawana jest różnym negatywnym czynnikom, takim jak zmiany klimatyczne, suche powietrze w samolocie, zmiana strefy czasowej czy niewłaściwe odżywianie. W dzisiejszym artykule podpowiemy, jak dbać o skórę podczas podróży oraz jak uniknąć problemów z nią związanymi. Przygotuj się przed podróżą Przed wyjazdem dobrze jest zadbać o dobry stan skóry. Zalecamy wykonanie peelingu, który pomoże pozbyć się martwego naskórka oraz zanieczyszczeń z porów skóry. Wartym uwagi jest również nawilżający zabieg, który sprawi, że skóra będzie nawodniona i przygotowana na...

Włosy są jednym z najważniejszych atrybutów urody. Dlatego wiele osób szuka sposobów na naturalne wzmocnienie włosów i zapobieganie wypadaniu. W tym artykule przedstawimy kilka prostych, naturalnych sposobów na uzyskanie pięknych, zdrowych i silnych włosów. Dieta bogata w składniki odżywcze Pierwszym krokiem do wzmocnienia włosów jest odpowiednia dieta. Jedz owoce i warzywa, które są bogate w witaminy, minerały i przeciwutleniacze. Wprowadź do swojego jadłospisu produkty bogate w biotynę, czyli witaminę H, takie jak jajka, orzechy, owoce morza i warzywa liściaste. Zwróć uwagę także na spożywanie białka, które jest niezbędne do budowania włosów. Olejowanie włosów Olejowanie włosów to doskonały sposób na...

Posiadanie pięknej skóry to marzenie wielu ludzi. Jedną z największych przeszkód w osiągnięciu tego celu jest trądzik. Czarna plama, biała kropka, czerwona kula – to tylko niektóre z objawów, jakie mogą pojawić się na naszej skórze. Jak walczyć z trądzikiem i osiągnąć piękną, gładką skórę? W tym artykule przedstawiamy skuteczne sposoby pielęgnacji, które pomogą Ci pozbyć się trądziku. Zdrowa dieta i nawodnienie organizmu Dobra dieta i odpowiednie nawodnienie organizmu to podstawa zdrowej skóry. Unikaj fast-foodów, słodyczy i innych produktów wysoko przetworzonych. Zwróć uwagę na ilość białka, warzyw i owoców w swoim menu. Pij co najmniej 8 szklanek wody dziennie....