Wybierz dobrze przyswajalny magnez – magnez skurcz. Wapniowo magnezowa woda.
Dobrze przyswajalny magnez to taki w postaci soli organicznych, takich jak cytryniany, mleczany i asparginiany. Magnez dobrze przyswajalny wchłania się w około 90%, co pozwoli na szybkie uzupełnienie niedoborów. Jest istotnym pierwiastkiem dla zapewnienia prawidłowej pracy układu nerwowego, dostarczając energię komórkom nerwowym i poprawiają pamięć i koncentrację. Magnez eliminuje także skurcze naczyń krwionośnych, dzięki czemu pomaga utrzymywać ciśnienie krwi na odpowiednim poziomie. Ponadto bierze udział w procesach metabolicznych, a także jest elementem budowy kośćca. Dlatego niezwykle ważne jest dostarczanie odpowiedniej dawki magnezu, która dla osoby dorosłej wynosi około 300-400 mg. Niedobory magnezu powodują bolesne skurcze, zwłaszcza łydek, które...
Read More






Najnowsze komentarze