Miesiąc: lipiec 2021

Cudowne lato i wysoka temperatura powodują, że nasza skóra często staje się matowa i wygląda na zmęczoną. Zmienia się również kolor i tekstura skóry, przez co nasze autooceny zaczynają spadać. Pierwszą myślą jest, że nasza skóra potrzebuje pomocy i zaczniesz szukać odpowiednich produktów, aby ją zregenerować i rozświetlić. Skąd wynika matowość skóry? Matowa skóra może wynikać z wielu rzeczy – od regularnego stosowania sztywnych kosmetyków, przez dietę po obecność toksyn w organizmie. Dlatego też, aby pozbyć się matowej skóry, musisz dobrze zrozumieć przyczyny jej powstania. Odpowiednia dieta Może Ci się wydawać, że diety są po to, aby schudnąć, ale...

NOC W MUZEUM – CZY WARTO TO ZOBACZYĆ? Noc w muzeum to film z 2006 roku, którego reżyserem był Shawn Levy, a główną rolę zagrał Ben Stiller. Film ten odniósł duży sukces, co zaowocowało powstaniem dwóch kontynuacji. Czy jednak warto poświęcić dwie godziny na seans Nocy w muzeum? KONWENCJA FILMOWA Noc w muzeum to komedia familijna, w której akcję rozgrywa się w jednym z największych muzeów w Nowym Jorku. Film ten nie ma na celu poruszenia trudnych tematów czy zadań filozoficznych, a jedynie ma dostarczyć widzowi rozrywki i dobrego humoru. I w tym celu spełnia swoją rolę bardzo dobrze....

Piękne i zdrowe paznokcie: porady dotyczące pielęgnacji i stylizacji Zdrowe i zadbane paznokcie to marzenie każdej kobiety. Niezależnie od wieku czy stylu życia, piękne dłonie i paznokcie są wizytówką każdej kobiety. Jednak, aby utrzymać je w dobrym stanie, potrzebna jest codzienna pielęgnacja, która nie tylko wpłynie na ich wygląd, ale również zdrowie. Poniżej przedstawiamy porady dotyczące pielęgnacji i stylizacji paznokci. Zdrowa dieta i odpowiednie nawodnienie Pozornie to, co jemy i pijemy nie ma wpływu na paznokcie, ale tak naprawdę to właśnie nasza dieta i nawodnienie decydują o ich wyglądzie. Aby utrzymać zdrowe i mocne paznokcie, w diecie powinny znaleźć...

Joga – jedna z najstarszych praktyk w historii ludzkości, dziś chętnie uprawiana przez ludzi na całym świecie. W Targówku również istnieje wiele miejsc, gdzie można uczestniczyć w zajęciach jogi. A co zyskujemy, regularnie praktykując jogę? O tym opowiemy w poniższym artykule. Korzyści dla ciała: Zwiększenie elastyczności i siły mięśni. Zajęcia jogi składają się z pozycji asan, które wymagają od nas dużych ruchów i manipulacji ciała. Regularne praktykowanie jogi poprawia naszą postawę i ogólną mobilność ciała. Zredukowanie bólu. Joga może pomóc nam zwalczyć ból kręgosłupa, bóle mięśni i stawów oraz migreny. Poprawa zdrowia serca. Badania wykazały, że joga pomaga w...